Вдохновение
Алгоритм самопомощи
Вдохновение — это предсказуемый и подконтрольный рабочий инструмент художника, который можно настраивать, поддерживать и запускать в нужный момент. И я научу вас, как превратить это в навык.
• длительность 1,5 месяца •
• набор в августе 2025 •
Онлайн-интенсив
Этот курс для тех, кто хочет вернуть радость творчества и перестать ждать «прихода музы». Для тех, кто устал, выгорел, застрял в сравнении и прокрастинации. Для тех, кто вечно копит материалы «на потом» и боится браться за новую работу. Для тех, кому не хватает системности и уверенности. Вы получите пошаговый алгоритм — ясную систему, снимающую тревогу и возвращающую удовольствие от процесса.

Все самые важные обновления, закулисье и бонусы до старта — в закрытом Telegram-канале.


После прохождения обучения вы:
Вспомните (или поймёте) что именно вас вдохновляет и как этим пользоваться.
Получите все инструменты самопомощи в тяжёлые, кризисные времена.
1
3
Сможете самостоятельно справляться с арт-блоками и страхом белого листа.
Перестанете зависеть от музы, научитесь создавать себе вдохновение сами.
2
Узнаете как правильно и эффективно отдыхать творческому человеку.
5
Вдохновитесь как следует и создадите интересные и очень творческие работы.
4
6

Этот курс для вас, если вы:
не знаете, что рисовать, постоянно ловите себя на ощущении, что вдохновение снова ушло в песок
откладываете творческие идеи, потому что кажется, что точно не получится реализовать их так, как задумали
чувствуете усталость от постоянной гонки жизни и не можете вернуть радость творчества
растеряны
боитесь начать
выгорели
откладываете
покупаете материалы, но так и не решаетесь их использовать, ждёте особого момента или боитесь их испортить
сомневаетесь
вам кажется, что ваше искусство «никому не нужно» или что сейчас «не время для творчества»
прокрастинируете
творите без системы, теряетесь на старте и страдаете в начале работы, долго ходите вокруг белого листа

Что будет на курсе?
♥ Видео-уроки с полезными советами и вдохновляющим визуалом;

♥ нетривиальные практики и приёмы, без упражнений в духе «ищем персонажей в кляксах»;

♥ рабочие техники, которые помогают справляться с кризисами и выгоранием, проверенные на моём опыте художника и преподавателя;

♥ компактные, приятно оформленные бонусные материалы;

♥ очень вдохновляющие домашние задания, которые помогут вам раскрепоститься и начать творить незаметно для себя;

♥ много вдохновения и тёплая, поддерживающая атмосфера;

♥ живое общение и поддержка в чате;

Рассказываю материал понятным и простым языком, без воды, очевидных советов и лишней траты вашего времени. Приятно и с юмором)

Курс длится 1,5 месяца:
  • I неделя, луговая

    1. Узнаём о курсе: разбираемся, как устроено обучение.

    2. Вдохновляемся материалами: снимаем страх перед инструментами, растим луговой цветок.

    3. Создаём ритуалы: учимся входить в творческое состояние, делимся рецептами.

    4. Ведём дневник: начинаем замечать чувства, фиксируем их творчески.

  • II неделя, морская

    5. Собираем ресурс: культивируем вдохновение грамотно и создаём морского зверя себе в помощь.

    6. Сравниваем себя экологично: учимся учиться у коллег, поддерживаем себя морскими дарами.

    7. Вспоминаем о смысле: разбираемся, зачем вообще нужно творчество, и собираем по крупицам мудрое морское создание.

  • III неделя, озёрная

    8. Придумываем ЧТО рисовать: учимся коллекционировать, систематизировать и призывать вдохновение в нужный момент.

    9. Разбираемся КАК рисовать: соединяем вдохновение и аналитику в конструкторе, создаём чудесное из обыденного.

    10. Рисуем чистовик: переносим идею на чистый лист без стресса и пускаем круги по воде.

  • IV неделя, лесная

    11. Разбираемся с внутренним критиком: учимся справедливости и убегаем в лес через шкаф.

    12. Хвалим себя за ошибки: рассуждаем о пользе и вреде перфекционизма, учимся любить свои трещинки.

  • V неделя, ночная

    13. Помогаем себе при бессилии: учимся мягко выходить из лени, прокрастинации и выгорания при помощи бумаги и ножниц.

    14. Отдыхаем: восстанавливаем силы творчески, зажигаем луну.

  • VI неделя, речная

    15. Подводим итоги: завершаем дневник эмоций, собираем все практики в единую систему, получаем поддерживающее напутствие.


Как будет проходить обучение?

Несколько раз в неделю вы будете получать уроки, в которых приятное соединено с полезным: теория переплетается с практикой. Мы не будем разбирать по шагам технику рисования, главный фокус смещён на то, как вернуть вдохновение или зажечь его с нуля.


Все материалы и видео я отправляю в закрытый телеграм-канал, а для вопросов и общения у нас есть уютный чат. Я всегда рядом, отвечаю лично, без кураторов. Ритм курса бодрый, а уроки насыщенные, поэтому советую вести конспект и иногда пересматривать записи, чтобы от вас точно ничего не ускользнуло)


Обо мне

Меня зовут Катрина, и я ваш преподаватель на этом курсе. У меня за плечами 15 лет художественного образования и целая жизнь, связанная с рисованием.


Раньше я работала дизайнером, а последние годы занимаюсь иллюстрацией — оформляю книги, создаю открытки, сотрудничаю с брендами и благотворительными организациями.


Ещё я обучаю иллюстрации и точно знаю: рисовать в удовольствие может каждый. Мне хочется помочь вам раскрыть свой творческий потенциал, найти собственный стиль и подсказать как получать радость от процесса. Я делюсь всем, что знаю и умею, чтобы поддержать вас на пути к творчеству в радость.

Мой путь в творчестве в 16 картинках)

Предзапись

Курс сейчас в разработке, поэтому точную дату запуска я пока не называю.

Чтобы попасть в уютный Telegram-канал проекта и не пропустить старт набора, оставьте, пожалуйста, свой e-mail и имя (чтобы я знала, как к вам обращаться). В канале вас уже ждут: закулисные кадры со съёмок курса, мини-урок по акварельной открытке, советы и идеи для этичного творчества, листалки скетчбуков с закадровыми историями.

Все обновления по курсу появляются на калае раньше, чем в Instagram. Никакого спама — только польза, красота и закулисная магия ✨ Спасибо вам за интерес и доверие!
До встречи!
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь писать мне:

Катрина